Vorbereitung auf die Geburt
„Mein Weg zu meiner Herzensaufgabe“
Ich bin Kathrin Nowag, Ehefrau und Mama von 4 Kindern vom Baby bis Teenie-Alter.
Für Dich kann ich Doula, Eltern-Kind-Kursleiterin und Trageberaterin sein.
Unser erstes Kind haben wir sehr früh bekommen. Wie jede Erstgebärende wusste ich nicht was auf mich zukommt. Wie sich Wehen wohl anfühlen?
Als sich unsere Tochter dann entschloss geboren zu werden, brach in mir Panik aus. Ich bin total der Angst verfallen. Konnte nicht loslassen und war in den Schmerzen gefangen.
Das Ergebnis war ein Dammschnitt, starke innere Risse und eine Vollnarkose um alles wieder zu zunähen.
Später war ich überglücklich meine Tochter in den Armen halten zu dürfen, aber so etwas wollte ich nie wieder erleben.
Als ich das zweite Mal schwanger wurde, war mir klar ich muss meine Einstellungen zur Geburt komplett von Grund auf verändern.
Ich beschäftigte mich mit der Geburtshistorie, Hypnobirthing, FlowBirthing, Yoga, Meditation und arbeitete mit Affirmationen.
Ab da an durfte ich drei weitere wunderschöne Geburten erleben. Beinahe wurden es zwei Alleingeburten und eine traumhafte Wassergeburt mit meiner vertrauten Hebamme.
Genau das wünsche ich ALLEN Frauen. Angstfreie, selbstbestimmte, schmerzarme Traumgeburten!
Für mehr Infos über mein Angebot schau doch gerne auf meiner Homepage www.geburtsglück.de vorbei oder folge mir auf folgenden Kanälen, Instagram@geburtsglueck oder Facebook@geburtsglück.
Was ist eine Doula?
Das Wort Doula ist altgriechisch und heißt so viel wie „Dienerin der Frau“.
Es ist ein alter Brauch, dass erfahrene Frauen andere Frauen bemuttern und sie begleiten unter der Geburt.
Leider ist dies in unserer Gesellschaft in Vergessenheit geraten.
Meine Aufgaben als Doula:
- Eins-zu-Eins Betreuung & emotionale Unterstützung in der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett
- Individuelle, ganzheitliche Vorbereitung auf die Geburt
- Professionelle, mütterliche Tipps & Tricks in allen Phasen
- Unabhängige Begleitung am gewünschten Geburtsort
- Unterstützung mit alternativen Entspannungstechniken
- Aktive Unterstützung unter der Geburt, weniger Interventionen, weniger Medikamente, positive Erinnerung und Integration der erlebten Geburt für Mutter und Vater
- Focus liegt auf der Frau
Doula und Hebamme
Deine Betreuung Hand in Hand
Doula und Hebamme
Deine Betreuung Hand in Hand
Als Doula arbeite ich nicht medizinisch.
Das heißt, ich kann mich voll und ganz auf dein Seelenwohl konzentrieren.
Ich kann Dich bei jeder Geburt begleiten, egal ob Zuhause, im Geburtshaus, im Krankenhaus oder auch in den OP bei einem Kaiserschnitt (muss im Einzelfall abgeklärt werden, ob die Doula mit darf).
Die Aufgaben der Hebamme kann eine Doula nicht ersetzen. Deine Doula ist eine 1 zu 1 Betreuung für die Schwangere oder das Paar.
Hast Du noch Fragen oder möchtest mit mir in den Austausch gehen. Dann freue ich mich von Herzen von Dir zu hören. info@geburtsglueck.de oder 0176 46503323
Deine Doula Kathrin Nowag
Meine Vertretung
Während meiner Babypause vertritt mich Kathrin im Herzstück!
Ich bin Kathrin, glücklich verheiratet, Mama von zwei wunderbaren Mädels, Doula, Hypnobirthing Kursleiterin, Schwangerschafts,- und Geburtscoach und Lehrerin.
Meine beiden Schwangerschaften und Geburtserlebnisse haben mein Leben verändert. Ich wusste davor nicht wieviel ich tatsächlich beeinflussen kann, wie ich die Geburt aktiv mitgestalten kann, wie ich in jedem Moment selbstbestimmt und handlungsfähig bleibe.
Dieses Wissen, diese Erfahrung möchte ich nun an dich weitergeben. Denn: es ist wichtig wie wir geboren werden und die Geburt prägt dich, dein Baby und deine Familie ein Leben lang.
Ich freue mich sehr dich durch diese einzigartige und wundervolle Zeit begleiten zu dürfen. Sei es bei allen Themen rund um Schwangerschaft und Geburt, bei der Geburtsvorbereitung, während der Geburt als deine Doula oder in der Zeit danach mit deinem Baby.
In meinem Kurs stehst du im Mittelpunkt. Was brauchst du, um dich gut auf die Geburt deines Kindes vorzubereiten? Der Kurs ist so aufgebaut, dass in jeder Einheit verschiedene Themenblöcke aufeinander aufbauen. Du bekommst Input und Fachwissen, du hast die Zeit an deinen individuellen Themen und Wünschen zu arbeiten, wir üben verschiedene Methoden des Hypnobirthings, die dich in einen tiefenentspannten Zustand bringen in Kombination mit Atemtechniken und es bleibt immer die Zeit für Austausch und Fragen.
Nach diesen 4 Einheiten à 2,5 Stunden wirst du das Gefühl der Vorfreude in dir tragen. Du wirst deinen Weg, der zu dir passt, erkennen und für dich selbstbestimmte, gut durchdachte Entscheidungen treffen können.
In dem Kurs bekommst du:
– Wissen rund um die physiologische Geburt,
– Vertrauen in den Geburtsprozess stärken,
– Individuelle Auseinandersetzung mit deinen Themen in einem geschützten Rahmen,
– Was passiert da eigentlich in meinem Körper?,
– Bewegungstipps für Schwangerschaft und die Geburt,
– Atemübungen,
– verschiedene Entspannungstechniken zur Selbsthypnose – dein Weg in die Trance,
– verschiedene Meditationen zu unterschiedlichen Themenbereichen (Vertrauen aufbauen, Ängste lösen, pränataler Bindungsaufbau, Mediationen für die einzelnen Phasen der Geburt)
– Audio- Dateien zum Üben für zu Hause,
– Ernährungstipps für die Schwangerschaft,
– Wie können die geburtsförderlichen Hormone am besten wirken?,
– Wie kann ich geburtshinderliche Faktoren vermeiden bzw. richtig einordnen?,
– Umgang mit Unvorhersehbarem,
– Umfassende Tipps für deine Geburtsbegleitung in den einzelnen Phasen der Geburt,
– Betrachtung der verschiedenen Geburtsorte, um dort die besten Bedingungen für dich zu schaffen,
– Kursunterlagen zum Wiederholen und Vertiefen,
– Impulse fürs Stillen und Wochenbett,
– eine Wohlfühlatmosphäre und ganz viel gute Laune.
Ich freue mich auf eine wunderbare Zeit mit dir.
Kosten: 270 Euro/ pro Kurs (10 Stunden)
Termine: immer freitags von 9.30h – 12h
Julikurs: 5.7., 12.7., 19.7., 26.7.2024
Septemberkurs: 6.9., 13.9., 20.9., 27.9.2024
Anmeldung an: info@mitherzinsleben.de