Kinder Yoga trägt zu vielem Guten bei

• verbessern die Konzentrationsfähigkeit, Lernfähigkeit und Beobachtungsgabe
• hilft dem Kind sich zu entspannen und neu „Aufzutanken“
• verbessert Motorik, die Körperhaltung, schafft ein gutes Körpergefühl und eine ganzheitliche Wahrnehmung für sich und sein Umfeld

Das wichtigste was Ich dir auf diesem Weg mitgeben möchte, ist Sicherheit – Sicherheit dir selbst, deinem Gefühl und Anderen zu vertrauen. 
Der Rest kommt mit Erfahrung.

Ich begleite ich die Kinder durch verschiedene Asanas (Yogaübungen wie den Sonnengruß, Kobra, Baum u.v.m )

… verwurzelt wie ein Baum
… stark wie ein Berg
… mutig wie ein Löwe
… fröhlich und leicht wie ein Schmetterling

Atemübungen für mehr Ruhe im Kopf
wir lernen  kennen
kommen im Anschluss in eine Tiefenentspannung

RESILIENZFÖRDERUNG DURCH YOGA

• soziale Kompetenz
• positive Selbstwahrnehmung
• angemessene Selbststeuerungsfähigkeit
• Vertrauen in die eigene Selbstwirksamkeit
• angebrachter Umgang mit Stress
  Fähigkeit Probleme zu lösen