Im Mama-Kind-Yoga treten wir gemeinsam aus dem Alltag heraus und hinein in einen besonderen Schutzraum.
HERZSTÜCK
EiN Ort, an dem Zeit langsamer wird, Gedanken leiser und Nähe spürbar.
Mit viel Achtsamkeit bewegen wir unsere Körper, lauschen unserem Atem und nehmen wahr, was gerade da ist – ohne Druck, ohne Müssen. Mama und Kind erleben sich auf Augenhöhe, verbunden durch Berührung, Blickkontakt und gemeinsames Lachen.
Wir schaffen kleine Glücksmomente.
im bewussten Spüren, im spielerischen Miteinander, im Innehalten.
Der Körper darf sich zeigen, entspannen, kraftvoll sein oder einfach nur ruhen.
Mama-Kind-Yoga ist Zeit füreinander♥️
Zeit für Nähe, Vertrauen und Verbindung.
Ein liebevoller Schutzraum, in dem Beziehung wächst, Herzen sich öffnen und wertvolle Erinnerungen entstehen.
Nicht genug Geduld.
Nicht genug Kraft.
Nicht genug Ruhe.
Im Herzstück darfst du innehalten, durchatmen und wieder bei dir ankommen.
Ein geschützter Raum für Achtsamkeit, Mitgefühl und stärkende Worte – mitten im Mama-Sein.
Dich selbst mit Liebe betrachten, statt mit Kritik.
Alte Glaubenssätze sanft loslassen.
Neue Kraft für deinen Alltag finden.
✨ Zeit nur für dich
✨ ruhige Atemmomente
✨ kleine Achtsamkeitsübungen
✨ stärkende Mama-Mantras
✨ Raum zum Spüren, Auftanken und Sein
Immer Mittwoch | vom 18.3-3.6.2026
Uhrzeit:
9-9.45 Uhr
Immer Montag | 16.3-1.6.2026
Uhrzeit:
10.15-11.15 Uhr
Immer Montag | 16.3-1.6.2026
Uhrzeit:
9-10 Uhr
