Mein Name ist Yvonne und ich bin Mama von zwei Kindern im Alter von 3 und 1
Seit 2018 bin ich Kundalini Yogalehrerin. Durch meine beiden Kinder bin ich zum Schwangeren- und Rückbildungsyoga gekommen und habe gemerkt wie wichtig und auch wertvoll die Zeit für eine Mama während und nach der Schwangerschaft ist. Aus diesem Grund habe ich 2021/2022 eine Fortbildung zur Prä-/ Postnatal und Mama- Baby Yoga gemacht

Mein Kurs Mama-Baby Yoga nach der Geburt ist ideal, um dir selbst nach der Schwangerschaft etwas Gutes zu tun und gleichzeitig eine innige Zeit mit deinem Kind zu verbringen! Dieser Kurs hilft dir mit speziellen Übungen bei der Rückbildung und dem Beckenboden-Training. So baust du sanft deine Muskulatur wieder auf und fühlst dich voller Energie.
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Du kannst den Kurs nach dem Wochenbett ca. 6-8 Wochen nach der Geburt starten und bis zum Krabbelalter deines Babys (wenn es ca. 8-9 Monate alt ist) fortführen.

Außerdem biete ich einen Schwangerenyogakurs an. Den darfst du auch in jedem Trimester besuchen um dir und deinem Baby was gutes zu tun.

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MainKundalini@gmx.de

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